Viviendo en Pareja, por: Psic. Wilbert Romero González. MTF
El amor es algo que diariamente tenemos que ir construyendo, en esta ocasión me gustaría reflexionar en este espacio sobre una obra de teatro que tuve la oportunidad de ver en la CDMX, lleva el nombre de “Siete Veces Adiós” sin ser un spoiler, la trama trata de una pareja sin nombre, simplemente es Él y Ella, que están a punto de terminar su relación de siete años, ella decide terminarla y el propone el revivir siete actividades que a ellos les gustaba hacer para rescatar la relación, nos deja pensando acerca de las relaciones en el paso del tiempo, de la importancia en la comunicación, de lo reconfortante que es para una pareja el contacto, el estar pendiente uno del otro. La obra es un musical y utilizando como recurso la melodía y las letras de las canciones, nos conecta al amor en la relación de pareja.
Esta reflexión es acerca del amor y las relaciones de pareja.
El tiempo, es relativo en una relación, ya que a través de ÉL pasamos por etapas diferentes y vamos conociendo más a profundidad a la pareja o bien dejamos de profundizar en conocerla, cuando en realidad el proceso seria de ir reconociendo a la pareja a través del tiempo y poder ser consiente que vamos cambiando, ya sea que hayan pasado 1, 2 ó 7 años y que por lo tanto la relación es dinámica. Es poder ver el amor a través del tiempo para revalorar y reconocer en que está la relación de pareja.
La comunicación, es muy importante que esta sea profunda y no superficial, esto la hace más asertiva, más clara, más calidad, en otras palabras oportuna. Este es el canal para poder expresar las emociones a la pareja, que nos entienda y entender cómo se sienten. La falta de comunicación nos hace perder muchos momentos y energía en cosas que podrían resolverse dialogando. Y por medio de la comunicación podemos utilizar el lenguaje, este recurso que puede ser cálido y cariñoso y que es la expresión verbal del amor.
El contacto, es un recurso que a los seres humanos nos reconforta y además nos acerca a esa persona que queremos y amamos, en la relación de pareja este contacto, por medio de un abrazo, una caricia es lo que fortalece esa conexión y ayuda a construir vínculos más seguros. Una de las expresiones más claras del amor, es el contacto.
El estar pendiente uno del otro, esto es algo que debe existir en un vínculo seguro, para que se sienta así, tenemos que tener en cuenta la responsabilidad afectiva con la otra persona, preguntar cómo se sienten, qué necesitan, qué les gusta, cómo podrían apoyarse, acompañarse y eso los hará estar pendientes uno del otro.
La música alimenta el alma y nos reconforta en cualquier momento, para terminar les regalo una lista de canciones para celebrar el amor de pareja, puedes encontrarlas en cualquier plataforma:
PlayList: “El amor es…”
“El amor es un invento” (elenco original de la obra “Siete veces adiós”)
“Quererte Bonito” (Sebastian Yatra)
“Love: es nuestro idioma” (Jesse & Joy)
“The Forever Now” (Mandy Moore)
“Imagine” (Ben Platt)
“Falling in Love Again” (Celine Dion)
“Memorized” (Blake Standnik)
“Yo si” (Laura Pausini)
“Amarillo” (Shakira)
“El privilegio de amar” (Mijares, Lucero Mijares)
Como recordatorio, la terapia de pareja no es magia, uno puede buscar esta terapia inclusive de manera individual, el objetivo es que cada quien pueda vivir su vida lo mejor posible y que ambos puedan estar en la sintonía de querer construir o reforzar ese vínculo profundo el uno con el otro o bien terminar de manera sana y armoniosa.
Espero de todo corazón que ésto te pueda hacer reflexionar un poco. Por el momento me despido y recuerda que:
“Vivir tu mundo al 100 NO es vivir perfecto, es vivir pleno”.
